Retete de slabit rapide si delicioase pentru mesele principale ale zilei

662
retete de slabit

De la micul dejun pana seara, pentru fiecare masa, iti propunen trei retete de slabit rapide care vor deveni aliatii tai in reducerea kilogramelor in plus. Introdu-le in alimentatia ta si visul de a obtine silueta dorita se va transforma in curand in realitate.

Regulile alimentare sunt mai simple decat iti imaginezi. Trebuie sa pui mai mult accent pe proteine, fibre si carbohidrati sanatosi. Astfel nu te vei infometa, iti vei stimula metabolismul si vei slabi sanatos.

Am ales de pe health.com cateva retete de slabit rapide, simple si delicioase, care nu iti vor rapi mult timp pentru preparare.

Lista cu retete de slabit rapide de dimineata pana seara

inapoi

1. Omleta cu broccoli si branza feta

Ti-am pregatit una dintre cele mai eficiente retete de slabit rapide pentru micul dejun. Se prepara in doar 15 minute, iar gustul minunat te va face sa uiti ca esti la dieta.

Ingrediente: un bol de broccoli, doua oua, doua linguri de branza feta, busuioc uscat.

Preparare

Pune putin ulei la incins in tigaie, dupa care adauga broccoli si lasa-l la prajit. Intre timp, amesteca ouale cu branza feta si putin busuioc uscat. Toarna compozitia peste broccoli si mai asteapta putin pana cand omleta este gata. Pune-o in farfurie si serveste-o cu rondele din orez expandat.

inapoi

Comentarii