Trucuri de ingrijire dentara: metode eficiente de prevenire a cariilor

201
ingrijire dentara

Studiile arata ca cei mai multi dintre romanii merg la medicul stomatolog doar atunci cand durerea dentara persista. Si la acest capitol putem sa punem in aplicare expresia mai bine prevenim decat sa tratam. Iti venim in intampinare cu trucuri de ingrijire dentara menite sa tina cariile la distanta!

Cariile sunt una din cele mai intalnite afectiuni dentare atat in randul adultilor, cat si al copiilor. Ce nu trebuie sa uitam este ca si ele pot sa fie usor de prevenit. Sfaturile de ingrijire dentara reprezinta una dintre aceste solutii.

Mentine o igiena dentara corespunzatoare

Stiai ca nu la mult timp dupa periajul dentar pe suprafata dintelui incepe sa se dezvolte placa bacteriana, invizibila la inceput, apoi de culoare alb-galbuie? Neindepartarea acesteia corespunzator poate duce in timp la aparitia gingivitei, dar si a cariilor dentare. O buna metoda de prevenire a acestora este chiar indepartarea eficienta a placii bacteriene de cel putin doua ori pe zi cu periuta, apoi folosirea atei dentare (ea poate patrunde in locurile unde periuta nu ajunge), sunt de parere medicii stomatologi.

Pasta de dinti pe baza de peroxid de calciu

Medicul stomatolog poate recomanda o pasta de dinti speciala pentru ingrijirea dentara pe baza de peroxid de calciu (mineral ce ajuta la intarirea smaltului dentar si care remineralizeaza dintele) sau care contine fluor intr-o anumita cantitate. Tot doctorul este si cel care indica perioada in care este bine sa fie folosite astfel de produse pentru ca rezultatele sa nu intarzie sa apara.

Metoda de ingrijire dentara: sigilarea dintilor

Considerata una dintre cele mai moderne solutii prin care pot sa fie prevenite cariile dentare, sigilarea este indicata cu atat mai mult daca persoana nu are suprafata dentara neteda, ci cu imperfectiuni, cum sunt fisurile. Tratamentul este indicat in special copiilor, iar asta pentru a evita aparitia cariilor, respectiv a durerilor dentare la varste mici. In timpul procedurii, stomatologul aplica pe suprafata dintelui un lichid ce se intareste complet si care astupa eventualele fisuri. Sigilarea dentara nu afecteaza structura dintelui si se mentine, in cele mai multe dintre cazuri, pe o perioada de aproximativ doi ani.

Mergi periodic la medicul stomatolog

Vizita la medicul stomatolog este una dintre activitatile pe care nu trebuie sa uiti sa le treci in agenda. Doar asa pot sa fie prevenite multe dintre afectiunile ce tin de sanatatea orala. Doctorul poate identifica si trata cariile in stadii incipiente, precum si recomanda metode de protectie care ti se potrivesc. Indicat este sa mergi cel putin o data pe an la cabinetul stomatologic.

Metoda de ingrijire dentara: atentie la alimentele pe care le consumi

Stiai ca unele alimente pot afecta mai mult decat crezi dantura? Primele care iti vin cu siguranta in minte sunt cele cu un continut ridicat de zahar, dar nu sunt singurele. De pe lista nu lipsesc cele de tip fainos, bauturile carbogazoase, dar si cele care pot sa pateze dintii (ceaiuri colorate, vin rosu, sosuri si cafea). Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti complet la ele, mai ales ca este si dificil, ci sa le consumi cat mai rar. Ideal este sa pui in cosul de cumparaturi cat mai multe alimente care aduc beneficii sanatatii orale. Printre acestea se numara anumite legume (broccoli, cartofi dulci, morcovi) si fructe (capsuni, citrice, mere), dar si produse lactate.

Daca ti-a placut acest articol, te invitam sa descoperi cand incepe emisiunea Romanii au talent. Sezonul 9 se anunta unul incendiar.

Foto: Guliver

Comentarii