Cele mai bune aplicatii pentru alergat in 2019. Pe locuri, fiti gata, start!

128
Cele mai bune aplicatii pentru alergat

Fie ca te numeri printre pasionatii pentru alergat, fie ca ti-ai fixat drept rezolutie pentru 2019 sa te apuci de alergat, ar trebui sa te pui putin la curent cu domeniul tech. Cele mai bune aplicatii pentru alergat te vor motiva sa te mentii in forma si sa nu te abati de la programul zilnic. Telefonul tau iti poate asista de acum cursa de alergare, iti poate monitoriza ritmul cardiac si numarul de calorii consumate in urma sesiunii de sport.

Daca simteai lipsa unui aliat care sa te sustina sa faci mai multa miscare si care sa iti arate ca nu muncesti degeaba, il vei gasi in una dintre cele mai bune aplicatii pentru alergat. Toate te vor ajuta sa tii permanent evidenta performantelor tale si sa continui sa ai un stil de viata sanatos.

Runkeeper, printre cele mai bune aplicatii pentru alergat

Aplicatia Runkeeper detine un loc bun in topul cu cele mai bune aplicatii pentru alergat. Indiferent ca esti un alergator aflat la inceput de drum ori ca ai deja experienta in domeniu, aceasta aplicatie are ceva special pentru fiecare. Iti asigura informatii despre datele esentiale cu ajutorul sistemului de pozitionare prin GPS si Google Maps si iti prezinta rapoarte despre distanta, viteza si numarul de calorii arse.

In plus, aplicatia te invata cum sa alegi corect, iti permite sa iti fixezi obiective si iti starneste motivatia. O poti folosi si daca obisnuiesti sa mergi cu bicicleta ori atunci cand ajungi la sala de fitness.

Charity Miles, o aplicatie buna pentru cei care isi pierd usor motivatia

Iti pierzi motivatia si renunti usor la programul de sport pe care ai incercat sa il faci regulat? Atunci vei gasi un partener de incredere in una dintre cele mai bune aplicatii pentru alergat – Charity Miles. Cum te-ai simti daca ai afla ca alergi pentru o cauza nobila? Aceasta aplicatie iti permite sa sustii un ONG si sa castigi bani pentru el.

Dupa ce iti instalezi aplicatia, alegi fundatia pe care vrei sa o sustii si, in functie de distanta pe care o parcurgi de fiecare data cand iesi la alergat, sponsorii asociati doneaza 25 centi pentru fiecare mila parcursa.

MyFitnessPal, cea mai buna aplicatie daca vrei sa slabesti

Daca vrei sa scapi de kilogramele nedorite prin alergare, atunci trebuie sa iti instalezi una dintre cele mai bune aplicatii pentru alergat – MyFitnessPal. Te tine la curent cu numarul de calorii consumate si te atentioneaza cand ar trebui sa te opresti astfel incat sa nu depasesti limita zilnica.

Desi functia de baza a aplicatiei este de a inregistra ceea ce mananci si bei si de a te indruma spre un stil alimentar mai sanatos, totusi o poti folosi si pentru inregistrarea antrenamentelor.

Runtastic, una dintre cele mai bune aplicatii pentru alergat

In cazul pasionatilor de alergat, nu orice aplicatie se va plia pe nevoile lor si se va ridica la nivelul standardelor. Daca te numeri printre acestia, ar trebui sa incepi anul cu o aplicatie speciala pentru cei care participa ocazional la maratoane.

In plus, aplicatia monitorizeaza mai multe tipuri de activitati de fitness, oferind informatii despre distantele parcurse, viteza de alergare, durata exercitiilor si date despre numarul de calorii arse pe parcursul antrenamentului.

Ce trebuie sa stii despre aceste aplicatii pentru alergat este ca pot fi folosite pe Android si iOS si ca au variante gratuite pentru testare. Daca vrei sa te bucuri de toate functiile pe care le ofera, trebuie sa le cumperi.

Tu ce ai mai adauga in completarea listei cu cele mai bune aplicatii pentru alergat? Ce ai utilizat pana acum si te-a incantat?

Citeste si ce sa mananci inainte de o alergare lunga. Exista cateva combinatii alimentare care te fac sa te simti invincibila.

Foto: Guliver

Comentarii