Ce trebuie sa faca un bun parinte. Ritualul zilnic care iti schimba viata!

127
Ce trebuie sa faca un bun parinte

Orice om care are copii se intreaba ce trebuie sa faca un bun parinte. Este o adevarata provocare sa incerci zi de zi sa il cresti si sa il educi pe cel mic. Procesul este frumos, dar in acelasi timp obositor, asa ca este inevitabil sa nu iti pierzi controlul cateodata si sa mai faci greseli.

Ziua incepe intr-un mod intens atunci cand ai copii. Au apus de ceva vreme acele dimineti in care iti permiteai sa te mai rasfeti putin in pat si sa iti savurezi cafeaua sau ceaiul. Acum intri in priza imediat ce deschizi ochii si incerci sa pregatesi totul pentru ca nazdravanul tau sa fie gata la timp. Din pacate, aici gresesc multi parinti: uita de ei.

In incercarea de a descoperi ce trebuie sa faca un bun parinte, am gasit pe huffpost.com un ritual cu care ar trebui sa isi inceapa ziua. Desi este vorba despre o rutina simpla si banala la prima vedere, are puterea de a face o mare schimbare atat in viata ta, cat si in cea a copilului.

Ce trebuie sa faca un bun parinte: 4 lucruri de pus in practica

Atunci cand esti coplesit de rolul de parinte, incepi sa faci greseli si primul care va resimti consecintele este chiar copilul tau. Ca sa nu te pierzi cu firea pe noul drum, ar trebui sa iti incepi ziua cu un ritual. Inainte ca cel mic sa se trezeasca, pune-ti in cap sa faci anumite activitati doar pentru tine.

  1. Mediteaza

Clipele de relaxare se pot dovedi un adevarat lux atunci cand ai copil, asa ca iti va prinde de minune acest mic ritual. Este important ca, imediat ce te-ai trezit, sa te dai jos din pat si sa gasesti un loc mai linistit pentru a medita. Incearca sa iti pui gandurile in ordine, alunga grijile si resentimentele si concentreaza-te pe lucrurile frumoase din viata ta. Fii recunoscatoare pentru ele, fiindca nu multe persoane se pot bucura de ceea ce ai tu. Te poti si ruga in acest timp daca acest lucru iti aduce mai multa liniste sufleteasca. La final, gandeste-te la ce ai de clarificat in ziua urmatoare.

  1. Citeste ceva interesant

Fie ca citesti un articol de dezvoltare personala, fie ca incerci sa inveti o limba straina noua, incearca sa faci ceva care sa te deconecteze de la rutina zilnica. Astfel vei invata lucruri noi si iti vei da seama mai usor ce trebuie sa faca un bun parinte. Atunci cand esti mai calm si mai implinit, ai alta atitudine fata de copilul tau si iti este mai usor sa iti dai seama unde gresesti.

  1. Scrie in jurnal

Jurnalul va deveni cel mai bun confident al tau, mai ales daca nu ai pe nimeni in jur in fata caruia sa iti poti deschide inima. Vei putea sa analizezi mai usor ceea ce vezi scris pe hartie, dupa care sa iei o decizie. Indiferent ca are legatura ori nu cu copilul tau, vei privi situatia mai clar si vei reusi sa eviti multe greseli. De asemenea, noteaza-ti toate ideile pe care ai vrea sa le pui in practica cu nazdravanul tau si modul in care ai vrea sa iti imbunatatesti relatia cu el.

  1. Fa exercitii fizice

Ce trebuie sa faca un bun parinte nu are legatura doar cu grija pe care o are fata de copilul lui, ci si cu atentia pe care o acorda propriului corp. 10 minute de antrenament fizic iti vor fi suficiente pentru a-ti incepe ziua cu dreptul. Te vei simti implinita la final si vei sti deja ce program ai de pus in practica in urmatoarele ore ale zilei. Mintea ta va fi mai limpede si mai clara in luarea unor decizii.

Intreg ritualul nu ar trebui sa dureze mai mult de 20 de minute si ar trebui facut inainte ca cel mic sa se trezeasca. Acesta este un simplu mod de a incepe ziua mai energica si mai entuziasmata. Astfel le vei oferi celor dragi o latura de-a ta mai calma si mai calda. Aerul pozitiv pe care il vei emana in jur iti va aduce o atmosfera frumoasa in familie. Uneori, schimbarile trebuie sa inceapa din interior, nu-i asa?

Citeste si cum sa cresti un copil fericit. Iti vor fi extrem de utile aceste trucuri de la specialistii in parenting.

Foto: Guliver

Comentarii