Nutritie

Micul dejun este important
Micul dejun este important! Iar beneficiile lui nu sunt deloc putine la numar. Descopera in randurile de mai jos ce au de spus specialistii in nutritie! Micul dejun este important! Si tu, ca si mine, ai auzit aceasta fraza de nenumarate ori. Conform mai multor studii, citate de Pop Sugar,...
sucuri care slabesc
Tot mai multe persoane prefera sa consume sucuri care slabesc si ofera organismului efect detoxifiant. Cu ajutorul lor, scrie topbeautynews.net, poti elimina o parte din grasimea abdominala. Desi este de preferat sa adopti o dieta echilibrata si sa faci miscare, incearca sa tii cateva zile si o cura cu sucuri care...
tiramisu-reteta originala
Cand ai invitati si vrei sa ii primesti cum se cuvine, cu un desert savuros, iti recomandam sa pregatesti un tiramisu – reteta originala. Sunt multe variante ale acestei prajituri. Indiferent de cea aleasa, sa fii sigura ca nu dai gres! Gustul delicat oferit de tiramisu - reteta originala trezeste...
Guacamole reteta
Unul dintre cele mai sanatoase sosuri gatite in lume este cel pe baza de avocado. Am cautat pe allrecipes.com guacamole reteta si am fost surprinsa sa descopar o multime de variante ale acestui preparat. Daca vrei guacamole reteta clasica, sa stii ca nu ai nevoie de multe ingrediente. Gustul unic...
dieta indiana
Trebuie sa dai jos rapid kilogramele acumulate in ultima perioada? Dieta indiana ar putea fi remediul pentru problema ta. Iata un meniu pentru sapte zile care te va ajuta sa ai corpul dorit! Daca iti doresti un program alimentar cu efect de slabire si detoxifiere, in acelasi timp, thefitindian.com recomanda...
Dieta cu morcovi si grepfrut
Greutatea ideala este un vis neimplinit, inca, pentru tine? Incearca sa tii dieta cu morcovi si grepfrut. Poti sa topesti intre cinci si 10 kilograme respectand regulile alimentare ale acestei cure. Dieta cu morcovi si grepfrut este relativ noua si, cu toate acestea, multi s-au bucurat deja de rezultate multumitoare. Cei de...
Budinca de chia
Cand vrei sa spargi monotonia alimentara cu o gustare sanatoasa, trebuie sa stii ca budinca de chia merita toata atentia ta. Aceasta gustare este bogata in proteine, fibre, acizi grasi Omega-3 si antioxidanti. La aceste beneficii se adauga si faptul ca reteta se prepara extrem de usor, iar rezultatul te...
Ce mancam seara
Fie ca incerci sa iti mentii silueta sau vrei sa slabesti, fa alegeri sanatoase pentru cina. Ce mancam seara reprezinta o conditie importanta pentru accelerarea metabolismului si arderea rapida a caloriilor. Editorii de la eatingwell.com cred ca, pentru a pierde in greutate, nu trebuie sa te multumesti la cina doar...
Dieta cu hrisca
S-au depus cateva kilograme in ultimele saptamani si esti nevoita sa scapi rapid de surplus? Dieta cu hrisca te va ajuta sa reduci greutatea cu pana la 12 kilograme, dar nu este recomanda pe termen lung. Dieta cu hrisca este un regim alimentar strict, cu reguli de urmat fara abateri...
bauturi calde
Iarna este cea mai buna perioada a anului in care sa te rasfeti cu bauturi calde delicioase. Te poti relaxa cu ele cand esti singura acasa, dupa o zi grea, ori daca vrei sa ii surprinzi pe cei dragi cu ceva deosebit. Iti vor pune direct stampila de gazda...
Supa de usturoi
Te asteptai ca aliatul tau din sezonul rece sa fie o supa de usturoi? Se pare ca aceasta reteta are puterea de a tine la distanta simptomele racelii. Nu o data au vorbit specialistii despre lupta castigata de usturoi contra bacteriilor, fungilor si infectiilor, dar si despre faptul ca...
Bautura pentru energie
Iti simti organismul slabit si provocarile zilei ti se par din ce in ce mai greu de trecut? Ai nevoie de o bautura pentru energie preparata chiar de tine. Combinatia pe care ti-o vom prezenta mai jos este mai sanatoasa decat bauturile energizante din comert si decat cafeaua. Fie ca...
carmen bruma dieta
O silueta de invidiat nu se obtine fara efort, ci trebuie sa faci mai multe compromisuri alimentare si sa incluzi in rutina ta si exercitiile fizice. Daca vei cauta pe internet Carmen Bruma dieta, vei descoperi regimul personalizat de vedeta dupa  nevoile ei, dupa ce fusese dezamagita de prea...
Dieta fix la fix
Multe femei renunta la curele de slabit pe care le incep pentru ca provocarea este prea mare. Ce ai spune daca ti-am prezenta o dieta fix la fix care iti va schimba viata? Nu este vorba despre un regim oarecare, ci despre un mod de viata care te va...
Smoothie pentru slabit
Greu de crezut ca exista o metoda satioasa, gustoasa si sanatoasa pentru eliminarea kilogramelor in plus? Inseamna ca nu ai consumat pana acum un smoothie pentru slabit pe baza de spanac, avocado si castravete. Dar surpriza nu se termina aici, din aceasta combinatie de succes mai fac parte si...
Andra
Eu sunt Andra. Asa ma cunosc cei care imi iubesc muzica, asa imi spun si cei apropiati. Aici vei gasi informatii utile din domeniile: frumusete, moda, parenting, calatorii, relatii si multe altele.
100,037FaniImi place
7,808CititoriConectati-va
19,113CititoriConectati-va
1,389,544AbonatiAbonati-va

Ultimele articole