Nutritie

dieta Mihaelei Bilic
Cunoscuta mai ales in randul vedetelor, nutritionista a scris de curand in Social Media ca este gata sa ofere tuturor celor interesati un program alimentar menit sa dea un restart organismului. Astfel, dieta Mihaelei Bilic se doreste a fi mai mult decat un regim de slabire. Dieta Mihaelei Bilic, dupa...
Dieta japoneza cu orez si peste
Una dintre cele mai eficiente solutii pentru o viata lunga si lipsita de probleme de sanatate este dieta japoneza cu orez si peste. Drept dovada sta acest popor care bate recordul in materie de longevitate. Bineinteles, nu trebuie uitat faptul ca asiaticii completeaza, de la mic la mare, dieta...
Mancare pentru o piele sanatoasa si frumoasa, pentru mai multa vreme
Cel mai convingator indicator al starii generale de sanatate este legat de aspectul pielii. Cand observi pete, eruptii, zone uscate si eczeme, de fapt, organismul trage un semnal de alarma. Adesea, dieta nepotrivita este cauza acestor neajunsuri. Schimba meniul zilnic si include mai multa mancare pentru o piele sanatoasa. Multe...
supa crema de conopida cu usturoi
Cand nu ai mult timp la dispozitie, te invit sa pregatesti aceasta reteta de supa crema de conopida cu usturoi. Myrecipes.com ofera o multime de retete de supe-creme, insa aceasta m-a convins sa o impartasesc cu voi. Supa crema de conopida cu usturoi este gata in cel mult o ora,...
Reteta de broccoli si curcan
Imi place combinatia de conopida cu carne de curcan si credeam ca nicio alta asociere nu o poate inlocui din punct de vedere al gustului intens si aromat. Insa, pe www.shape.com am descoperit reteta de broccoli si curcan! Este un preparat delicios, te vei convinge de acest lucru dupa...
Salata de pui cu ciuperci
Iti plac salatele? Atunci trebuie sa incerci reteta pe care o propunem: salata de pui cu ciuperci, un preparat hranitor, savuros si care se gateste foarte usor.  Multe dintre salatele de acest fel contin maioneza. Poti pune, in locul acestui ingredient, smantana cu un procent mai mic de grasime. In...
Cate calorii are cafeaua
Mentinerea unei siluete armonioase cere sacrificii, ceea ce inseamna ca trebuie sa te asiguri deseori ca nu te abati de la dieta. Este usor de inteles de ce te intrebi cate calorii are cafeaua si cate capuccino, mai ales daca obisnuiesti sa te rasfeti des cu astfel de bauturi. Iubesti...
Cum sa bei mai multa apa
Ai auzit deja de nenumarate ori cat de important este sa te hidratezi, dar iti este greu sa bifezi cele opt pahare de lichide zilnic. Expertii te invata cum sa bei mai multa apa fara sa te fortezi. Programul incarcat de peste zi, dorinta de a consuma, mai degraba, cafea,...
Campionatul Mondial de Paste Barilla
In fiecare an, mai multi Chefi din intreaga lume se lupta pentru titlul de „Master of Pasta” la Campionatul Mondial de Paste Barilla. In acest an, evenimentul are loc pe 24 si 25 octombrie, la Milano, iar cel care ne reprezinta tara este Adrian Cojocaru, Chef la Hotel Restaurant...
Cum sa iti stimulezi metabolismul
Metabolismul este procesul prin care corpul consuma energia asigurata de alimente. Dar cum sa iti stimulezi metabolismul astfel incat sa atingi greutatea ideala? S-ar putea sa nu functioneze chiar atat de bine consumul de ardei iuti si paharul de apa plata baut dimineata, pe stomacul gol. Specialistul Dori Arad, directorul...
Diete fara infometare
Curele care promit ca te scapa de kilogramele nedorite presupun anumite restrictii alimentare, insa niciodata nu ar trebui sa mergi prea departe. Exista suficiente diete fara infometare care te pot conduce treptat catre obiectivul la care visezi: un corp suplu. O dieta buna este cea care te ajuta sa slabesti...
Alimente care iti fura energia
Este normal ca nivelul de energie sa mai creasca si sa scada pe parcursul unei zile, avand in vedere ca exista o serie de factori care il influenteaza. Printre acestia se numara si acele alimente care iti fura energia si iti scad astfel si productivitatea. Urmatoarele locuri de pe...
Retete de toamna
Profita de legumele si de fructele delicioase pe care le ni le ofera acest sezon si pregateste cele mai gustoase retete de toamna. Astfel vei alunga mai usor melancolia ca a trecut vara si ca pana anul viitor nu te vei mai bucura de activitatile culinare estivale. Salveaza in colectia...
Retete cu avocado, numai bune de incercat
Cand spui avocado, te invit sa te gandesti si la alte retete cu avocado, nu doar la guacamole. Invata si alte moduri de preparare a acestui fruct-leguma bogat in substante nutritive. Publicatia womansday.com recomanda includerea acestui aliment cat mai des in meniul zilnic. Pentru copii, de pilda, avocado este extrem...
Greseli pe care le faci cand prepari salata
Salatele par sa fie cele mai prietenoase preparate culinare atunci cand te hotarasti sa urmezi o dieta. Insa nu sunt inofensive. Anumite greseli pe care le faci cand prepari salata iti pot sabota regimul mai mult decat iti imaginezi. Editorii de la womenshealthmag.com ne spun ce nu ar trebui sa...
Andra
Eu sunt Andra. Asa ma cunosc cei care imi iubesc muzica, asa imi spun si cei apropiati. Aici vei gasi informatii utile din domeniile: frumusete, moda, parenting, calatorii, relatii si multe altele.
74,825FaniImi place
4,186CititoriConectati-va
17,359CititoriConectati-va
1,261,982AbonatiAbonati-va

Ultimele articole