Top 3 beneficii ale somnului de frumusete

23 June 2017 // Categoria:

Poate ti se pare ca somnul de frumusete e doar un moft, insa specialistii spun ca el poate avea efecte uimitoare asupra pielii daca il respecti, chiar si o data pe saptamana, in weekend cand poate timpul liber iti surade. Iata un top 3 al celor mai interesante beneficii!

Info: Lipsa unui program de relaxare si implicit a somnului poate duce, in timp, la probleme cardiovasculare, hipertensiune, diabet si depresie.

Spune “Adio!” imperfectiunilor

Daca te lupti cu acneea si deja urmezi o ingrijire speciala in acest sens (o dieta bazata de fructe si legume proaspete, miscare zi de zi, consumul echilibrat de apa, curatare si hidratare corespunzatoare s.a.), atunci adauga pe lista ta si o ora, doua de somn la pranz in weekend. Somnul de frumusete ajuta foarte mult organismul sa se regenereze celular (cicatricile se vindeca mai usor), pielea devenind in timp mai frumoasa.

Truc: Dormi cu fata in sus sau pe o perna de bumbac pentru a lasa pielea sa respire. Evita texturile groase sau cele dure, deoarece pot zgaria pielea si favoriza reaparitia cosurilor.

Ai bujori in obrajori

Iti spunem un secret! Fetele care nu folosesc blush, sigur dorm la pranz. Oricat de amuzant ar suna acest lucru, ei bine, specialistii spun ca obrajii devin mai frumosi dupa ce te-ai rasfatat cu un pic de somn in timpul zilei. Cum e posibil? Ei bine, fluxul sanguin creste si acest lucru ofera mai multa prospetime pielii.

Truc: Opteaza pentru sarea marina daca vrei sa eviti pungile de sub ochi sau umflarea tenului.

Mai mult somn = ochi mai luminosi

Ai trecut printr-o perioada stresanta? Recupereaza-te cat poti de mult si dormi la pranz. Acest lucru te va ajuta sa stergi si cearcanele de la ochi. Pana si pupilele vor arata mai bine (vinisoarele rosii dispar si ochii devin mai luminosi). De asemenea, petele rosii de pe ten dispar, porii nu se mai dilata si asa previi formarea punctelor negre.

Lasa adresa de email aici si afla primul ce noutati mai pregateste Andra!
ULTIMELE ARTICOLE

Pe Facebook
ANDRA pe Instagram
LOAD MORE