Incurajeaza-ti copilul sa faca sport! Explica-i beneficiile si sustine-i preferintele!

1 August 2017 // Categoria:

Evident, orice parinte isi doreste un copil sanatos! Dar pentru toate acestea, alimentatia nu este de-ajuns! Cateva zile pe saptamana, timp in care sa practice sportul preferat, ii vor dezvolta rezistenta, atentia, perspicacitatea si increderea in sine. Iata cum il ajuti sa aleaga sportul preferat.

Putine sunt clipele cand cel mic se multumeste sa se joace in liniste in camera lui. Si uite-asa mai face cate-o boacana… Nu-i nevoie sa te superi si sa-l pedepsesti pentru a reinstala ordinea in casa. Exista metode mai placute pentru a-l disciplina! De pilda,sportul, il face sa-si consume energia, il responsabilizeaza si-l ajuta sa se dezvolte armonios. Inainte de toate, insa, e important sa tii cont si de parerea lui. Daca nu are idee ce sa aleaga, incurajeaza-l si permite-i sa experimenteze, pe rand, mai multe tipuri de activitati.

Fotbal pentru neastamparati
shutterstock_279907025
Fotbalul este un sport colectiv care-i permite copilului sa debuteze in activitatile sportive. O iesire in weekend cu prietenii,in cel mai apropiat parc ar fi o ocazie buna sa incerce un meci amical,fara mize mari. Dupa meci,intreaba-l cum s-a descurcat si felicita-l pentru „schemele” care i-au reusit. Mai mult, fotbalul contribuie la dezvoltarea armonioasa fizica si psihica si ii ajuta pe copii sa socializeze mai bine decat pe Internet, prin intermediul calculatorului.

Baschetul ii armonizeaza miscarile si corpul
shutterstock_305326337
Baschetul este un sport “minune”: ii ajuta pe copii sa dobandeasca incredere in fortele proprii. Chiar daca este un sport destul de solicitant,baschetul stimuleaza rezistenta, intareste musculatura si oasele (intr-un cuvant ajuta corpul sa se dezvolte armonios), si, mai mult decat atat, tine greutatea sub control. In plus, spiritul de echipa pe care-l cultiva ii ajuta sa-si imbunatateasca performantele scolare.

Dansul ii da incredere
shutterstock_677055052
Fetita ta isi doreste sa danseze ca divele pe care le admira? Ei bine,un curs de dans ii va face,cu siguranta,multa placere. Exista destule centre pentru incepatori unde sa o poti inscrie. In plus, dansul, ii tonifica trupul, ii da suplete si gratie in miscari. Dupa cateva luni bune,vei vedea singura rezultatele:fiica ta creste frumos si are incredere in fortele proprii.
shutterstock_127685804

Inotul dezvolta masa musculara
shutterstock_301189598
Inotul poate fi numit un sport complet,perfect pentru corpul micutului tau! Ii dezvolta frumos,ii imbunatateste conditia fizica si respiratia,ii da elasticitate si ii tonifica musculatura. Cauta-i un club sportiv,unde poate merge o data pe saptamana ca sa faca natatie. Mai tarziu,fiul sau fiica iti vor multumi. Daca cel mic nu pare convins de acest lucruindeamna-lsa-si imagineze cum va arata peste cateva luni,cat de mult va fi admirat de cei din jur si ce mandra va fi de el.

Metode de motivare
shutterstock_156350636
Copilul tau nu stie ce sport sa aleaga? Ii e teama sa socializeze cu cei din jur? Nu e nicio tragedie! Acorda-i atentia si timpul necesar. Spune-i ca-l poti insoti la antrenamente. Dupa ce s-a mai obisnuit un pic cu noul program arata-i sustinerea. Cum? Asculta-l cu atentie cand iti povesteste entuziasmat despre ce s-a mai intamplat la cursuri (daca esti prea critica si exigenta, aducand des vorba despre rezultate, copilul tau va simti sportul ca pe o obligatie).

 

Lasa adresa de email aici si afla primul ce noutati mai pregateste Andra!
ULTIMELE ARTICOLE

Pe Facebook

Reclama
ANDRA pe Instagram
LOAD MORE