Cum sa-ti pastrezi starea de bine indiferent de schimbarile de anotimp

1 September 2017 // Categoria:

Esti meteosensibila si orice schimbare de temperatura interfereaza cu starea ta generala? Ei bine, trebuie sa stii ca astenia de toamna poate fi prevenita. Iata cum sa-ti pastrezi vitalitatea indiferent de schimbarile de anotimp.

Scapa de toxinele din organism. E foarte important!

Toamna  e cel mai bun moment pentru o cura de detoxifiere. Motivul? Organismul isi fortifica mai usor sistemul imunitar in lipsa toxinelor si te ajuta sa lupti impotriva asteniei de primavara. Asadar, incearca o cura cu argila de trei saptamani, timp in care vei bea cate un pahar cu apa si argila pe zi. Pregatesti remediul intr-un pahar cu apa peste care adaugi o lingurita de argila. Amesteci si astepti sa se sedimenteze. Apoi bei continutul, cu inghitituri mici, de preferat pe tot parcursul unei zile. Incet, incet e bine sa te obisnuiesti sa bei si argila depusa la baza paharului. Aceasta contine numeroase minerale (calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu). Atentie! Cura cu argila este contraindicata gravidelor si persoanelor care sufera de constipatie cronica. E bine sa mai stii ca argila previne insomnia, reduce starile de stres, creste pofta de mancare si combate durerile de cap.

Asa poti scapa de agitatia nocturna si de insomnii

Daca noaptea nu poti sa adormi sau te trezesti intr-un mod bizar, din ora in ora, atunci ai nevoie de un remediu care sa-ti aduca linistea. Ceaiul din conuri de hamei regleaza bioritmul si te ajuta sa ai un somn linistit. Prepari infuzia din doua linguri de conuri de hamei uscate la o jumatate de litru de apa. Poti indulci ceaiul cu miere. Potentezi efectul acestei bauturi calde daca adaugi, dupa ce s-a racit, cinci-zece picaturi de tinctura de valeriana. Si inca ceva! Ceaiul din conuri de hamei amelioreaza durerile de cap.

Un remediu energizant care iti sustine forta si buna dispozitie

Esti vlaguita? Nu ai chef de viata? Dimineata abia te ridici din pat? Incearca polenul poliflor de albine sau polenul crud de primavara. Este un leac miraculos impotriva asteniei! Ia dimineata si seara cate o lingura rasa, ca atare, cu apa sau in amestec cu miere si putina zeama de lamaie. Polenul contine numerosi aminoacizi esentiali organismului care-ti dau forta si pofta de viata (astfel scad starile de nervozitate si anxietate, mai des intalnite in randul varstnicilor) pe tot parcursul zilei.

Lasa adresa de email aici si afla primul ce noutati mai pregateste Andra!
ULTIMELE ARTICOLE

Pe Facebook

Reclama
ANDRA pe Instagram
LOAD MORE