Cum pot avea o dantura sanatoasa si stralucitoare? Tu intrebi, specialistul raspunde!

28 April 2017 // Categoria: /

Ingrijirea dintilor este primordiala la orice varsta. Inceputa timpuriu, aceasta poate fi de neclintit. Iata ce alimentatie trebuie sa ai si ce obiceiuri trebuie sa eviti daca vrei sa ai o dantura sanatoasa, rezistenta si stralucitoare. Despre toate acestea am stat de vorba cu doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodontie si ortopedie dento-faciala.

Ce alimentatie trebuie sa urmez daca vreau sa am o dantura sanatoasa?

Alimente daunatoare pentru dinti sunt cele acide si cele care prin descompunerea lor produc acizi: bauturile carbogazoase, dulciurile, alimentele lipicioase (caramele, jeleuri, biscuiti), citricele, muraturile, otetul, ketchup-ul etc. Acizii scot calciul din smalt, erodandu-l si favorizand aparitia cariilor. Alte alimente, cum ar fi fructele de padure, ceaiul, vinul si cafeaua pateaza dintii.

Dr. Mihaela Dan, specialist ortodontie si ortopedie dento-faciala
Dr. Mihaela Dan, specialist ortodontie si ortopedie dento-faciala

Alimentele benefice sunt branza si laptele, care cresc ph-ul, fructele si legumele dure deorece curata dintii de resturile alimentare, broccoli si spanacul, care prin continutul de fier formeaza o bariera protectoare impotriva bacteriilor. Ceaiul verde si negru impiedica aderarea acestora, iar ceapa, usturoiul si busuiocul au efect bactericid.

Care sunt factorii principali care favorizeaza aparitia cariilor?

Atunci cand rontaim de-a lungul zilei cate ceva asiguram bacteriilor hrana, acestea se inmultesc si descompun resturile alimentare in acizi, care produc cariile. Acelasi efect il are si consumul de bauturi acidulate. Periajul dentar si folosirea atei dentare, obligatorii in fiecare seara, dar si ori de cate ori este necesar in timpul zilei, ne vor pastra dintii si gingiile sanatoase.

La cat timp ar trebui sa merg la un control stomatologic de rutina?

Controlul stomatologic de rutina este recomandat la 6 luni, la fel ca si detartrajul, ocazie cu care putem descoperi si trata din stadii incipiente orice afectiune dentara si gingivala.

Exista paste de dinti cu ingrediente nocive pe care ar trebui sa le evit? Pe care ar trebui sa le folosesc?

Desigur ca indicate sunt pastele de dinti cu un continut mare de ingrediente naturale, din plante, insa si pastele de dinti de la firme recunoscute prezinta siguranta, deoarece sunt supuse unor controale riguroase. In plus, atata vreme cat nu inghitim pasta de dinti, ingredientele lor nu pot afecta semnificativ organismul.

Cum pot avea dinti mai albi si ce metode stomatologice imi stau la dispozitie?

Desi colorarea dintilor este inevitabila pe masura ce inaintam in varsta, putem intarzia acest proces prin evitarea consumului alimentelor si bauturilor care coloreaza dintii, printr-o igiena dentara atenta si prin proceduri stomatologice uzuale.

Daca pentru indepartarea coloratiilor superficiale este uneori suficient detartrajul, urmat de periajul profesional si de air-flow, pentru albirea dintilor cu mai mult de 2 nuante se foloseste lampa de albire sau laserul, cu rezultate vizibile imediat. Acestea se pastreaza, in general, 6-24 luni, in functie de culoare initiala a dintelui, de metoda de albire aplicata, de consumul de substante colorante (tutun, cafea, vin rosu, ceai negru si verde, afine etc.) ulterior albirii.

Ce contraindicatii exista?

Albirea dentara nu este recomandata in timpul sarcinii sau alaptarii, daca suferim de parodontoza, cand exista carii netratate, deoarece substanta activa ajunge aproape de nerv prin cavitatea respectiva, inainte de varsta de 16 ani, cand nervul este destul de aproape de exteriorul dintelui, la persoanele alergice la unul dintre ingredientele folosite, cand avem lucrari dentare, deoarece acestea nu isi vor schimba culoarea si va aparea o diferenta intre ele si dintii naturali.

Exista tratamente/solutii de albire pe care le face acasa?

Metodele de albire pregatite acasa nu prezinta siguranta deoarece substantele folosite sunt fie ineficiente, fie pot deveni daunatoare in diferite concentratii si combinatii. Pentru orice tratament medical este recomandat ajutorul specialistului.

Lasa adresa de email aici si afla primul ce noutati mai pregateste Andra!
ULTIMELE ARTICOLE

Pe Facebook
ANDRA pe Instagram
LOAD MORE