Cele mai bune solutii in caz de insolatie

12 June 2017 // Categoria:

Zilele insorite de vara te imbie sa stai cat mai mult in aer liber? Ai grija, prea multe ore petrecute la soare te pot imbolnavi. Primul risc il prezinta insolatia. Iata cateva metode de prim ajutor.

In zilele foarte calduroase, chiar daca stai sub umbrela sau sub copaci, tot nu te pazesti suficient de insolatie. De aceea, specialistii ne recomanda sa evitam plimbarile lungi si activitatile fizice intense in aer liber, in miezul zilei si sa consumam cat mai multe sucuri naturale de fructe, apa si sa folosim servetele umede sau spray-uri pe baza de apa termala.

Cum se manifesta insolatia?

Vremea foarte calda in combinatie cu activitatea fizica in exces si consumul redus de apa pot ajuta la instalarea insolatiei. Simptomele clasice ale acesteia sunt ameteala, lipsa transpiratiei, varsaturile fara stare de greata si frisoanele.In cazuri mai grave sepoate ajunge la delir si chiar la coma. De obicei, persoanele afectate de insolatie au gura uscata, febra mare si dureri de cap. Urina este inchisa la culoare, inima incepe sa bata tare, iar ritmul respiratiei este crescut.

Iata cateva solutii:

Pe vreme cu temperaturi ridicate, corpul incearca sa elibereze caldura prin cresterea circulatiei sanguine si prin transpiratie. Daca aceste mecanisme nu mai functioneaza, deshidratarea si pierderea de saruri minerale sunt primele tulburari care afecteaza organismul. Iata cateva masuri de prim ajutor in caz de insolatie.

  1. Persoana afectata de insolatie trebuie sa stea intr-un spatiu racoros, ferita de razele solare.
  2. Ea trebuie eliberata de cravata, gulere si haine stramte.
  3. Bolnavul va fi racorit cu apa, dar nu foarte rece, pulverizata sau aplicata cu ajutorul unui burete pe toata pielea. Acest lucru va duce la scaderea temperaturii corpului.
  4. Temperatura bolnavului trebuie supravegheata in permanenta. Daca ea depaseste 38, 5 de grade Celsius, atunci se pot pune comprese reci pe incheieturile mainilor, subrat si gat si se vor masa usor extremitatile pentru a stimula circulatia sangelui.
  5. Daca bolnavul poate sa inghita, trebuie sa i se dea sa bea apa pentru a-l hidrata.
  6. Daca starea bolnavului se agraveaza, cu febra mare si varsaturi severe, atunci medicii recomanda consultul de specialitate. Mai mult, bolnavul nu are voie sa ia medicamente impotriva febrei,aspirina, paracetamol sau orice alt tratament.

Bine stiut!

Copiii si batranii sunt mai sensibili si risca sa faca mai usor insolatie. Asadar, in zilele caniculare este bine sa evite plimbarile in parc sau orice alte activitatile fizice solicitante. De asemenea, medicii specialisti recomanda persoanelor in varsta cu probleme cardiace sa stea in camere bine aerisite, cu aer conditionat. Aparatele de aertrebuie reglate la o temperatura cu maximum cinci grade mai mica decat cea de afara.

 

Lasa adresa de email aici si afla primul ce noutati mai pregateste Andra!
ULTIMELE ARTICOLE

Pe Facebook

Reclama
ANDRA pe Instagram
LOAD MORE