Cand este indicat sa-i dai copilului tau suplimente alimentare?

14 March 2017 // Categoria:

Pentru ca cel mic nu e de fiecare data bucuros cu ce-i pui in farfurie, te gandesti ca lipsa poftei de mancare ar putea fi pusa pe seama carentelor de vitamine si minerale? Ai grija, insa! Nedozate corect si administrate fara prescriptie medicala, suplimentele alimentare (atat naturale cat si alopate) pot produce dezechilibre in organismul micutilor. Fii mai precaut si urmareste atentionarile specialistilor.

Ce parinte nu-si doreste un copil sanatos si plin de energie? Bineinteles ca iti iei toate masurile de precautie ca sa faci acest lucru. De aceea, ai grija ca alimentatia copilului tau sa fie cat mai buna, il familiarizezi cu cat mai multe activitati sanatoase si ii pui la punct un program de odihna cat mai echilibrat. Insa cateodata, ca parinte esti tentat, din exces de zel, sa ii administrezi cate o cura de vitamine si minerale? Mare grija! Chiar si ocazional, pediatrii atentioneaza ca administrarea neavizata a suplimentelor le pot face micutilor mai mult rau decat bine.

Ce spun specialistii?

Suplimente alimentare nu sunt chiar atat de inofensive decat ai crede. Un studiu realizat de Asociatia Romana a Producatorilor Internationali de Medicamente privind automedicatia copiilor arata ca dintre toate categoriile de medicamente pe care parintii le dau copiilor fara recomandarea medicului, 61% sunt vitamine sau suplimente alimentare. Este un procent ingrijorator, spun doctorii, pentru ca oricat de benefice ar parea, administrate fara prescriptie medicala, ele pot produce dereglari destul de mari in organismul copiilor. De aceea, parintii trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a le administra micutilor orice fel de vitamine si suplimente.

Administrarea vitaminelor la sugari

Medicii pediatri indica administrarea vitaminelor K, D si calciu sugarilor atunci cand, desi alaptati natural,  nu iau in greutate. Vitaminele ajuta la o dezvoltare armonioasa, ofera necesarul zilnic de energie,  stimuleaza rezistenta, dezvolta creierul, sustine procesele cognitive si stimuleaza cresterea. Doza si durata administrarii vitaminelor si a calciului pot varia de la un sugar la altul (depinde de greutate si de inaltime), de aceea doar pediatrul este in masura sa faca o astfel de prescriptie. Bebelusii care sunt hraniti cu diverse formule de lapte din comert, nu au nevoie de suplimente nutritive, pentru ca laptele contine deja toate vitaminele si mineralele de care are nevoie un copil pentru a creste armonios.

Ce afectiuni pot provoca suplimentele de calciu daca nu sunt administrate corect

Inca din primii ani de viata calciul este un element vital pentru organism, ajuta la dezvoltarea sistemului osos si la cresterea dintilor, dezvolta muschii si sistemul nervos. Insa excesul de calciu poate duce la probleme grave de inima. Studiile arata ca suplimentele cu calciu dauneaza sistemului cardiovascular si, in timp, pot creste riscul de atac de cord. Mai mult, excesul de calciu duce la constipatie si impiedica asimilarea fierului. De aceea, calciul trebuie administrat doar daca este strict necesar, nu mai mult de 500-1.000 mg/zi, de preferat in mai multe prize, la recomandarea doctorului.

Simptome ale excesului de vitamine

– hipervitaminoza D –  oprirea cresterii, oboseala, dureri de cap;
– excesul de vitamina B6  – tulburari ale sistemului nervos;
– hipervitaminoza A – cefalee, prurit, afectiuni ale ficatului;
– excesul de vitamina C – stari de voma, diaree, afectiuni ale rinichilor.

 

Lasa adresa de email aici si afla primul ce noutati mai pregateste Andra!
ULTIMELE ARTICOLE

Pe Facebook

Reclama
ANDRA pe Instagram
LOAD MORE